マタニティヨガ

このかわいい少年は私が前に姫を知っている、彼は生まれました

パドマ・マユラサナ

ステージ   padmasanaで始まる   1.指を逆さにした後、手のひらを手前に置きます（指は身体に向かっており、手首は手前にあります）指はよく広がっています。 2.パッドマッサーをゆっくりと上げて、体の体重を手でシフトさせます。 3.胴を水平に保つ。   利点   1.ピーコックのようにポーズを取るが、バランシングは簡単です。 2.代謝プロセスが刺激される。 3.異なる器官からの分泌の増加。 4.血液から毒素を排除します。 5.沸騰などの皮膚状態の除去。 6.すべての消化器官をマッサージします。腸の蠕動が刺激される。 7.鼓腸、便秘、糖尿病、肝臓および腎臓の鈍化の治療。 8.内分泌系のバランスがとれている。 9.体のすべての筋肉が強化されます。 10.蓄積された毒素や不純物が燃焼する。 11. 3人のドシャはバランスが取れています。   予防措置   高血圧、ヘルニア、心臓病、任意の種類の潰瘍、身体的衰弱、妊娠、弱い手首および腕。

ヨガと愛

私達の自然な状態は愛であり、誰かや何かを嫌うには、理由が必要です。

our natural state is love. to hate some one or some thing, we need region...

イタリアのオペラ

レモンティー脂肪を燃やす

クリスマスクラス -2

私たちはうまくいった

クリスマスクラス

スクリーンショット

私のYamaha Music CM 見てください

http://in.yamaha.com/en/products/musical-instruments/keyboards/digitalkeyboards/portable_keyboards/psr/?utm_source=facebook&utm_medium=olv

今日のクラス

彼らはうまくいった

柏クラス

昨日のトレイルクラスは素晴らしかったです。来月からクラスを開始する

ヨガの家族:- 私たちはヨガを愛する

特別クラス

トータル時間= 90分

走る= 20分
ヨガ= 40分
腹部= 15分
サバサナ= 15分

練習 練習 練習

योग 99% अभ्यास और 1% सिद्धांत है|||
ヨガは99％の練習と1％の理論です。。。
Yoga is 99% practice and 1% theory.......

カレーパーティー

            もう一度見たい 

マラの使い方

マラは、マントラ（サンスクリット語の祈り）を108回繰り返すビーズ列です。

マントラは、霊的な性質を呼び出すために声高にまたは静かに唱えられた単語または一連の単語です。詠唱は事実上すべての文化的および宗教的伝統において精神的な道具として使われています。ヨガの伝統では、マントラは意識を変え、癒しを促進し、欲望を満たす特別な力を持つサンスクリット語です。

A Mala is a string of beads used to count mantras (Sanskrit prayers) in sets of 108 repetitions.

A mantra is a word or series of words chanted aloud or silently to invoke spiritual qualities. Chanting is used as a spiritual tool in virtually every cultural and religious tradition. In the yogic tradition a mantra is a Sanskrit word that has special powers to transform consciousness, promote healing or fulfill desires.

マントラを詠唱する練習は、瞑想の一形態として用いられる。。。
The practice of chanting a mantra is used as a form of meditation.

昨日の話

昨日男性の生徒さんに呼ばれて言われました。「あなたはおばちゃん達のアイドルだよ」と。 これは褒め言葉かな、ただのコメントかな？

yesterday's i talk with one student and he was saying me you are an idol of old ladies.Is this a compliment, or comment?

ヨガの話し

ヨガは99％の練習と1％の理論です。。。

今日の思考

Stop focusing on how stressed you are and remember how blessed you are...

あなたがどれくらいストレスを感じているか集中するのを止めて、
あなたがどれくらい幸せかについて覚えていてください。om shanti shanti shanti

忘年会 photo

 インドかれ

 親子

 relax

 一番元気のおばさん。。。

 sleeping

親子

thanks for coming year end party and who could not make it this time lets party in march.
来てくれてありがとう、ザまた来年三月にやりましょう

ラストコールパーティー時間

２０１６年１２月１０日午後１２時から、インドカレーで忘年会をします。
ご興味がある方は、ぜひメールでお問い合わせ下さい。

忘年会

start cooking for year end party.this is sweet

東京での最新撮影

スタジオの猫

シヴァ-最初のヨギ

スタジオ用の新し道具

今日リフレッシュドリンクチャイ

カレーパーティー

2016年12月10日12時から、時計年末カレーパーティー。興味がある場合はメールでお問い合わせください


hanumanindia33@gmail.com

私は待っています.

on10th  december 2016 from 12 o,clock year end curry party.if you have interest please contact us by email
it will be fun....

楽しいですよ

ヨガの4つの道 four path of yoga

魚ポーズ

アスタンガヨガの8つの部分

posting

ヨガ

ハッピー life

私たちの生活の目的は幸せであることです

折り畳みチラシ

金曜日午前9：30スタートクラスについて

金曜日　午前9：30スタートのクラスは、

シバナンダのヨガを基盤にしております。

担当の修業した先がシバナンダのお寺ですので、

それを基盤とした、お年が上の女性の方々のためのクラスとなっております。


担当より(^^♪

現在 私の活動は 都合により休止中です。

よろしくお願いします。

だだ金曜日の午前クラス一コマのみ

９：３０分より通常通り行っております。

担当も今まで通り別です。

WORLD FAMOUS FRIESIAN STALLION 今度はフレデリックに似ていると言われました。

今度は「馬」です。

男性の生徒さん、T様も！

　　　　　　　　　　　　　　すっごく頑張っています！！

Y様と！

頑張ってます！！

たまにはヨガマットを洗っています。

　　　　ゴールデンウィーク中に、ヨガマットを洗いました！

　　　　　清潔第一です。

明日のヨガクラスは通常通りにあります。

９：３０～　みんなのヨガ

のクラスを行います。

GW中の方もいらっしゃるかと思いますが、

どうかお忘れなく！

月曜日クラスお疲れ様でした！

来週またお待ちしております！

チューリップが咲きました！

春です！

火曜日、水曜日は定休日です。

よろしくお願いします。

体験レッスン５００円キャンペーンをやります！

明日から４月いっぱいは体験レッスン５００円キャンペーンを行います！

５００円でも、ワンレッスン分を一回受けれる計算になりますので

大変お得です！

みなさまふるってご参加ください！

本日はカレーパーティーでした！

生徒さんのみなさま、

ご参加ありがとうございました！

皆様にインドカレーを食べていただけて、

とっても嬉しかったです！

カレーは好評でした！