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ヨガ 体

人々のほとんどは自分の体で何ができるのか分からない yoga studio hanuman

bakasana with one of my very good and strong student at jmax

Bakāsana (Sanskrit: बकासन, Crane Pose), often used interchangeably with Kakasana (Sanskrit: काकासन, Crow Pose) is an asana.^[1] In all variations, Crane/Crow is an arm balancing asana in which hands are planted on the floor, shins rest upon upper arms, and feet lift

説明[編集] このアサナは腕のバランスとみなされます。 B.K.S.によるとIyengarには、このバランスに入るための2つのテクニックがあります。それを達成する簡単な方法は、股間の位置から押し上げることです。高度な方法は、ヘッドスタンドから落とすことです。[7] 利点[編集] アサナは、肩、腕、手首、手、ならびに腹部の中核筋肉および器官を強化する。[7]

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誕生日ヨガクラス.

朝のヨガクラス

働く人々のための初めての朝のヨガクラス

ヨガevent葉山

楽しかったし、もう一度やります。

ホリ

ホーリー祭はもともと豊作祈願の祭りであったが、その後クリシュナ伝説などの各地の悪魔払いの伝説などが混ざって、現在みられる形になった。ホーリー祭の特徴である色粉や色水を掛け合う由来は、カシミール地方の伝承でこの日に人家に押し入ってくる悪鬼ビシャーチャを追い払うため泥や汚物を投げつけたのが始まりとされる^[1]。そのため黄色は尿、赤は血、緑は田畑を象徴すると言われている。色水は色粉を水に混ぜて作る

ヨガエヴェント

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